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En apenas unos días, los más peques de la casa vuelven al cole después de unas largas vacaciones. Unas vacaciones en las que los horarios cambian y también los hábitos del día a día y las costumbres. Por eso, muchas veces les cuesta volver a adaptarse al ritmo de las clases, no duermen bien o […]

cesta natural 2013

Te presentamos la otra cesta de la Navidad.  Nos apetecía un montón celebrar contigo esta primera Navidad juntos en El Blog de El Naturalista. Llevamos algo así como medio año compartiendo consejos, solucionando dudas (o intentándolo al menos) y tratando de acercarte nuestra forma de entender la vida, la medicina y la fitoterapia. Así que […]

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Tomar infusiones es bueno ya que son naturales y nos aportan parte del líquido que nuestro cuerpo necesita cada día. Además, ayudan a nutrirnos, nos permiten disfrutar de todas propiedades medicinales de estas plantas naturales y nos aportan una serie de beneficios que ayudan a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo. Existe una gran variedad […]

Guardar el bañador en el armario, volver a la rutina, libros, material escolar, trabajo… Para muchos de nosotros acaban las vacaciones pero, ¿quién dijo síndrome post vacacional? Estos días de relax y tiempo en familia son una energía natural que nos ayuda a volver con más fuerza que antes a nuestro día a día, sobre […]

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Calma. Relax. Take it easy, my friend que no se acaba el mundo si no haces todo lo que te has propuesto as soon as possible . Vivimos a un ritmo tan vertiginoso y en ocasiones absurdo que necesitamos una ayuda natural que nos ayude a desconectar, a relajarnos y a bajar las revoluciones que […]

¿Cuántas veces nos despertamos con la sensación de no haber descansado? Es cierto que existe una relación muy estrecha entre los dos términos, pero no siempre una significa lo mismo que la otra. Dormir es una necesidad fisiológica del cuerpo. Cuando hemos tenido una jornada dura y agotadora el cuerpo nos pide horas de sueño. […]