aloe calendula

Con el verano, la exposición al sol, las piscinas, y a veces la mala alimentación, la piel sufre. Deshidratación, descamación, rojeces… Las razones pueden ser variadas, pero el remedio siempre es el mismo: mimar nuestra piel para que no sufra. Hoy os hablamos de los beneficios que tienen el aloe vera y la caléndula para […]

playa

Ahora si que sí, nuestra piel empieza a exponerse al sol, y hay que empezar a tomar precauciones. Porque nosotros puede que no lo veamos, pero el protector solar actúa sobre nuestra piel más de lo que pensamos y es muy importante tomárselo en serio. La cantidad y calidad de radiación solar que recibe nuestra […]

sol

El tono bronceado que nos da el sol en la piel es muy deseado por casi todo el mundo, pero cuidado, el sol sin protección puede dañarnos mucho. El Naturalista quiere ayudarte a prepararte para el sol en 3 pasos muy sencillos: 1º. PREPARA TU PIEL PARA EL SOL Lo primero es anticiparnos a la […]

agua portada

El agua es esencial para el cuerpo humano: nos ayuda a regular la temperatura corporal, a mantener la piel hidratada y elástica, a lubricar articulaciones y órganos, y a tener buenas digestiones. No podemos dejar que nuestro cuerpo sufra deshidratación, pero tampoco sobre hidratarlo. Debemos tener claras las cantidades y los procesos del agua para […]

adios al resfriado

Ahora sol. Ahora lluvia. Manga larga. Pantalón corto. Con tanto cambio de temperatura ya no sabemos qué hacer, nos estamos volviendo locos y nuestras defensas también. Estamos en esa época del año en la que los resfriados empiezan a llamar a nuestra puerta y raro es aquel que no caiga. Bajan las defensas de nuestro […]

En_verano_no_olvides_cuidar_tus_ojos

Calor, helados, terrazas, chiringuitos… Efectivamente, ya estamos en verano, y algunos ya están disfrutando de sus vacaciones. Otros, en cambio, todavía están trabajando y esperando fervientemente a que llegue el día para empezar a hacerlas. En nuestro país o en el extranjero. En la playa o en la montaña… Tanto da cuál sea nuestra destinación, […]

Estamos a punto de entrar en el verano, llegan los primeros rayos de sol y las primeras salidas al campo, a la playa, a la piscina… y aunque todos deseamos “coger” rápidamente ese tono dorado y saludable, antes de hacerlo debemos tomar algunas precauciones. Es importante saber cuál es nuestro tipo de piel para así […]