Un pie torcido por culpa de un escalón. Un golpe con la puerta del coche. Una caída haciendo ejercicio. El hinchazón del postoperatorio. La cuestión es llegar a casa cuanto antes y aliviar el dolor de la lesión, pero ¿cómo lo hacemos? Siempre hemos oído eso de que el calor es bueno para tal o […]

aloe vera

¿Quién no ha oído hablar de los beneficios del Aloe-Vera en la piel? Se trata de una planta que se cultiva para uso medicinal, ya que es una de las diversas variedades de Aloe que se ha demostrado que posee propiedades curativas significativas, gracias a que es rica en vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas. También como […]

Hoy se celebra el Día Nacional del Celíaco por eso hemos querido dedicar nuestro post de hoy a hablar de lo que significa ser celíaco, cómo reconocer los síntomas y los alimentos sustitutivos.  Ser celíaco.  Se trata de un desorden inmunológico que provoca la inflamación en el intestino delgado cuando se consume gluten, una proteína […]

infusión de manzanilla

Esta semana toca otra de las infusiones naturales más conocidas por todo el mundo, la manzanilla. También denominada Camomila, es una planta perenne de origen Europeo, cuyos tallos y flores secas se utilizan como infusión, aromática y ligeramente amarga. Sus tallos son erectos, con pequeñas flores blancas que recuerdan a la margarita.   Ya en […]

grupo de jóvenes saltando en la playa

Está siendo un año bastante complicado para los alérgicos, porque aunque ya estamos oficialmente en verano, las temperaturas no acaban de subir y seguimos en una especie de primavera que si bien está genial para no sofocarnos con las temperaturas, también es cierto que en algunas personas está provocando que no nos saquemos de encima […]

Las clases se han acabado, los niños tienen mucho tiempo libre y son estos los días en los que empezamos a ir a la playa y a exponer nuestros cuerpos al sol. Por eso, existen muchos trucos de belleza, alimentos y complementos o productos de cosmética que nos ayudan a preparar nuestra piel para recibir […]

piernas cruzadas

Unos dices que es un arma de seducción fatal, otros que es sinónimo de elegancia en toda mujer. La cuestión, es que el hábito que tienen la mayoría de mujeres -y muchos hombes- de cruzar las piernas siempre que se sientan, es un gesto de lo más habitual pero nada beneficioso para nuestra salud. Mientras […]

almendras

Año tras año no paramos de escuchar a nuestros mayores decir que los frutos secos son buenos para una cosa o para otra. Al final son buenos para todo. Y tenemos que decir que no les falta razón. Los frutos secos son alimentos ricos en proteínas, fibra, minerales, vitaminas y con un elevado aporte de […]

Los cambios bruscos de temperatura, los desarreglos en las comidas con la llegada de las fiestas, el estrés del año nuevo… Nuestras defensas y nuestro sistema inmunológico se resienten y llegan los resfriados y catarros que muchas veces acabamos arrastrando durante semanas e incluso meses. Son muchos los tratamientos que pueden ejercer una acción beneficiosa […]

Las bajas temperaturas del invierno pueden agravar los síntomas de las enfermedades reumáticas y hacer sus síntomas más frecuentes y molestos. Si hay alguien que verdaderamente sufre con las bajas temperaturas características de la época invernal, son quienes padecen enfermedades reumáticas. Aunque hay que aclarar que las bajas temperaturas no son el origen de estas […]