piernas cansadas en la playa

  Con la llegada del calor el cuerpo aumenta la sudoración para refrigerarse y mantener la temperatura corporal. Para aumentar la sudoración se requiere mayor circulación periférica de la sangre y buen funcionamiento del retorno venoso, flujo de sangre que vuelve al corazón. Si el retorno venoso es lento se provoca un estancamiento en las […]

Cuando llega el invierno cambiamos la ropa del armario y sustituimos prendas ligeras por otras más acordes con las bajas temperaturas, igual podemos hacer con nuestra alimentación. Los productos de temporada y un poco de ejercicio diario nos ayudará a mantenernos en nuestro peso. Y teniendo en cuenta que nuestro cuerpo tiene unos requerimientos, depende […]