Cuando empieza a asomar el sol, lo hacen también los kilitos de más que queremos quitarnos para estar perfectos para el verano. Y caemos en el error más grande en el que podemos caer: las dietas milagro y el exceso de ejercicio. La pérdida de peso es un proceso que, dependiendo de la constitución de […]
Incolora, inodora e insípida. Así ha sido definida tradicionalmente el agua por la ciencia. Y, claro, con una presentación tan poco glamourosa alguno podría llevarse a equívocos y menospreciarla. Al fin y al cabo, es la bebida que más consumimos de todas las habidas y por haber -aproximadamente 80.000 litros a lo largo de nuestra […]
¿Has cogido unos kilos de más y quieres solucionarlo de forma rápida y natural? Entonces hay que ponerse en marcha. Lo primero es revisar qué ha cambiado en las últimas semanas (o tal vez meses) respecto a nuestro estilo de vida y alimentación. Básicamente se trata de hacer un poco de memoria y examen de […]