Dormir bien es lo más importante para levantarnos energéticos y tener un día productivo en cualquier aspecto. Además, nos ayuda a sentirnos mejor, favorece nuestro aspecto y es necesario para llevar una vida sana y regular nuestro metabolismo.

Pero no todas las personas duermen igual de bien o tienen la facilidad de hacerlo, así que dejando a un lado los medicamentos -en la medida de lo posible- las infusiones a base de plantas naturales son la mejor opción para ayudarnos a dormir como bebés, ya que muchas de ellas tienen propiedades que favorecen el sueño y el descanso, tanto en adultos como en niños.

Tranqui-tisana es uno de los productos de El Naturalista a base de plantas tradicionales que favorecen el descanso y la tranquilidad. Se consume en forma de infusión y se caracteriza por la combinación de las plantas más empleadas para los estados de nerviosismo; la valeriana, pasiflora, el espino blanco, azahar y el marrubio negro. Para los trastornos de sueño se recomienda tomar antes de acostarse.

tranqui-tisana

La tila, es una de las infusiones más conocidas y más utilizadas por la mayoría de nosotros en estados de nerviosismo, para ayudarnos a relajarnos y dormir bien. Esta también es otra de las opciones naturales que nos ayudarán a relajarnos y conciliar el sueño de una forma más fácil.

tila