La llegada del otoño supone un esfuerzo por parte de nuestro organismo para adaptarse a la nueva estación. El número de horas dedicadas a actividades en espacios cerrados aumenta considerablemente y por tanto el número de horas con luz artificial también. Así como la incidencia de gripes, resfriados, alergias y cualquier tipo de enfermedad típica […]

Ha llegado el otoño y con él los cambios bruscos de temperatura, las lluvias repentinas, pies mojados y las idas y venidas entre la manga corta y la larga. Una locura para nuestro armario pero también para nuestro sistema inmunológico, que al final se acaba resintiendo. Y es que el otoño es la estación del […]

Un pie torcido por culpa de un escalón. Un golpe con la puerta del coche. Una caída haciendo ejercicio. El hinchazón del postoperatorio. La cuestión es llegar a casa cuanto antes y aliviar el dolor de la lesión, pero ¿cómo lo hacemos? Siempre hemos oído eso de que el calor es bueno para tal o […]

Estreñimiento. Mala digestión. Pesadez. Tripa hinchada. Está claro que una buena alimentación es la clave para que nuestro cuerpo se sienta bien. Pero  también es necesario contar con un buen tránsito intestinal para sentirnos del todo a gusto y muchas veces esto no pasa. Este suele ser un problema muy habitual en las mujeres. Y […]

Parece que no pero los pies son una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo y que debemos cuidar muy bien. Después de todo el día de un lado a otro, el trabajo, los niños, el ejercicio o cualquier otra de las actividades que realizamos, hacen que al final del día nuestros pies se […]

aloe vera

¿Quién no ha oído hablar de los beneficios del Aloe-Vera en la piel? Se trata de una planta que se cultiva para uso medicinal, ya que es una de las diversas variedades de Aloe que se ha demostrado que posee propiedades curativas significativas, gracias a que es rica en vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas. También como […]

Hoy se celebra el Día Nacional del Celíaco por eso hemos querido dedicar nuestro post de hoy a hablar de lo que significa ser celíaco, cómo reconocer los síntomas y los alimentos sustitutivos.  Ser celíaco.  Se trata de un desorden inmunológico que provoca la inflamación en el intestino delgado cuando se consume gluten, una proteína […]

infusión de manzanilla

Esta semana toca otra de las infusiones naturales más conocidas por todo el mundo, la manzanilla. También denominada Camomila, es una planta perenne de origen Europeo, cuyos tallos y flores secas se utilizan como infusión, aromática y ligeramente amarga. Sus tallos son erectos, con pequeñas flores blancas que recuerdan a la margarita. Ya en la […]

grupo de jóvenes saltando en la playa

Está siendo un año bastante complicado para los alérgicos, porque aunque ya estamos oficialmente en verano, las temperaturas no acaban de subir y seguimos en una especie de primavera que si bien está genial para no sofocarnos con las temperaturas, también es cierto que en algunas personas está provocando que no nos saquemos de encima […]

Las clases se han acabado, los niños tienen mucho tiempo libre y son estos los días en los que empezamos a ir a la playa y a exponer nuestros cuerpos al sol. Por eso, existen muchos trucos de belleza, alimentos y complementos o productos de cosmética que nos ayudan a preparar nuestra piel para recibir […]