Ha vuelto el otoño y como cada año, emprendemos con nuevos proyectos, nuevos cursos, proyectos que se empiezan, aprender idiomas, apuntarse al gimnasio, ideas que se ordenan y una agenda llena de cosas que queremos hacer. Pero también hemos de pensar en lo que quiere y lo que necesita nuestro cuerpo para habituarse a estos […]