Año tras año no paramos de escuchar a nuestros mayores decir que los frutos secos son buenos para una cosa o para otra. Al final son buenos para todo. Y tenemos que decir que no les falta razón. Los frutos secos son alimentos ricos en proteínas, fibra, minerales, vitaminas y con un elevado aporte de […]
Drinking tea has become widespread in recent years, most notably in infusions, and even replacing coffee consumption in some cases. The reasons? Maybe because of trends, maybe because of all of their benefits. Specialists state that tea has clear antioxidant power, so it is recommended in sports medicine to prevent cancer and in anti-aging therapies. […]
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With the summer, exposure to the sun, swimming pools and, sometimes, a poor diet, our skin suffers. Dehydration, peeling, redness… there may be many different reasons, but the remedy is always the same: pamper our skin so it doesn’t suffer. Today we’ll talk to you about the benefits aloe vera and calendula have for repairing […]
While true that we cannot leave all diseases in the hands of nature, there are certain medicines we can replace with natural products that will not further damage our bodies. Because nowadays it seems like we only go to the doctor and only worry about our health when we notice that something is not right. […]
Con la llegada definitiva del verano, también han llegado las olas de calor, las altas temperaturas y el sol abrasador. Un sol que proporciona muchos beneficios para nuestro cuerpo pero que también nos puede causar muchos otros efectos perjudiciales para nuestra piel y nuestro organismo, como acelerar el envejecimiento de la piel o diversos tipos […]
Brewer’s yeast is a type of single-cell fungus that is used to produce beer. This foodstuff has a high content of proteins, minerals (phosphorus, potassium, iron and calcium) and vitamins in the B group (B1, B2, B3, B5, B6, B8 B9 and B12). It also contains essential amino acids, indispensable for human life and necessary […]
Pues si, dormir bien es el secreto de belleza mejor guardado. Muchas famosas lo afirman, modelos, cantantes o actrices son algunas de las que lo han reconocido, y si lo ponía en práctica la bella durmiente, por algo será. Descansar y dormir bien ayuda a nuestra piel a que se recupere de las agresiones y […]
Pues es verdad, no es fácil, pero hay formas de conseguir que esta etapa de la menopausia, con sus cambios y sus síntomas, sea más llevadera por la mujer adulta. Ya que es una etapa por la que al final todas las mujeres, llegada una cierta edad, debemos pasar y es un proceso más de […]
Durante mucho tiempo se creyó que al dormir el cerebro se apagaba y entraba en un periodo de tiempo en el que no pasaba nada, como mucho soñar o tener pesadillas. Actualmente sabemos que dormir es fundamental para nuestra vida y nuestra salud, podríamos decir que casi tanto como alimentarse correctamente. Sin dormir, moriríamos en […]