Aprovecha. Ahora que se está poniendo de moda lo retro, las cosas antiguas y todo lo relacionado con épocas pasadas, coge tu bici de cuando eras un jovenzuelo o una jovenzuela -también vale la de tus padres o abuelos- y pedalea. No te estamos proponiendo que te conviertas en el nuevo Indurain, aunque si es […]

  Todos sabemos que dormir bien es la clave para afrontar un día con energía y bien animados. Y es que un mal sueño puede llevarnos de cabeza todo el día, haciendo que nuestro rendimiento baje mucho. Hoy  en día, llevamos un ritmo de vida que ha hecho que nos preocupemos menos de nuestro descanso, […]

Pues sí, ahí sí somos los primeros. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud, España es el país más ruidoso de Europa. El 70% de los españoles estamos sometidos a impactos acústicos mayores a 70 decibelios, una cifra muy superior a la recomendable. El tráfico y el sector hostelero son dos de […]