Antioxidants are essential for maintaining good cellular health and keeping us young, since they insulate cells from the damages caused by free radicals and the passage of time. Which is why it is advisable to include certain vitamins and minerals in our diets. Vitamins are one of the most well-known antioxidants, specifically vitamin C, which […]
¿Qué son los antioxidantes? Son sustancias presentes en su mayoría de forma natural en ciertos alimentos (generalmente de origen vegetal) que nos protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de algunas otras enfermedades, favoreciendo un estado global de salud. ¿Qué son los radicales libres? Para los que no los conocen, […]