Yoga, as well as pilates, is one of the disciplines that is currently extremely popular and has great benefits for both our bodies and our minds. The first thing we should know is that yoga and pilates are not the same, so we will leave a discussion of pilates for another day. Practicing yoga is […]

La uva es una de las frutas por excelencia cuando empieza el frío y sobre todo cuando empieza la época de las fiestas navideñas. En nuestro país, se ha convertido en la fruta por excelencia, ya que es la protagonista de la noche más esperada del año. Pero hablamos de una fruta con un sabor […]

Con la llegada de septiembre, el verano se despide y el otoño comienza a asomar. Este cambio de estación suele traer consigo los temidos catarros y gripes. Pero, ¿y si te dijéramos que la naturaleza nos ofrece aliados poderosos para fortalecer nuestro sistema inmunológico? Hoy exploraremos algunos ingredientes fascinantes que podrían ayudarte a mantener a […]

En el mundo de la salud natural, cada vez más personas buscan alternativas para mantener niveles saludables de colesterol sin recurrir a medicamentos sintéticos. La fitoterapia nos ofrece una variedad de ingredientes que, combinados adecuadamente, pueden ayudar a mantener la salud cardiovascular. Exploremos algunos de estos aliados naturales: Levadura Roja de Arroz: Este ingrediente, obtenido […]

En el mundo de la fitoterapia y la naturopatía, cada vez se presta más atención a la importancia de mantener una flora intestinal saludable. Los probióticos, microorganismos vivos beneficiosos para nuestro organismo, juegan un papel fundamental en este aspecto. Pero, ¿sabías que combinarlos con otros elementos naturales puede potenciar sus efectos? Algunas marcas líderes en […]

Los piojos son unos parásitos comunes en los niños de edad escolar, algunas formas de combatir su presencia y de prevenir su aparición en las cabezas de nuestros hijos son: Infusión de hojas de eucalipto: la puedes preparar en casa con hojas de este árbol con ese aroma tan característico. Coloca unos 10 gramos de […]

La Equinácea (Equinacea purpúrea L) es una planta que posee un aspecto similar al de la margarita, pero su flor es bastante más grande y su tallo es rugoso, con ciertas espinas. Es muy conocida y utilizada en medicina por sus propiedades curativas y beneficiosas para el organismo humano. Múltiples propiedades de la equinácea: Es […]

una pareja se besa

En estas fechas tan señaladas, llegan los reencuentros, los abrazos y los besos. Sobre todo los besos. Y es que, ¿a quién no le gusta recibir un buen beso? Besos con ternura, besos apasionados, besos de amor, inesperados, desconocidos y besos conocidos. Besos de todo tipo que cambian de aspecto dependiendo de quién sea la […]

almendras

Año tras año no paramos de escuchar a nuestros mayores decir que los frutos secos son buenos para una cosa o para otra. Al final son buenos para todo. Y tenemos que decir que no les falta razón. Los frutos secos son alimentos ricos en proteínas, fibra, minerales, vitaminas y con un elevado aporte de […]

¿Alguna vez has sentido que tu energía se desvanece a medida que pasa el día? ¿O que tu chispa interior necesita un poco de avivamiento? No estás sola. Millones de mujeres como tú están buscando ese impulso natural que las haga sentir vibrantes y poderosas nuevamente. ¿Y si te dijera que la respuesta ha estado […]