Technology is so prominent in the day-to-day life of our society, that new illnesses related to the use of smartphones, tablets and the internet, etc., have appeared. Musculoskeletal ailments, dizziness, insomnia, headaches and back pain are some of the symptoms deriving from technology-related illnesses, a term used to indicate the effects generated by technology. And […]
You’re working and suddenly you feel awfully sleepy, but you mustn’t sleep, you need to stay alert and perform. The solution? You have a coffee. Great, problem solved. But, did you know that coffee actually has the opposite effect on some people? A study by the University of Columbia has revealed that neither coffee nor […]
Seguramente ni te habías enterado pero hoy, como cada 29 de Septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón, un día que la federación Mundial del Corazón ha marcado en el calendario de más de 100 países con el objetivo de promover medidas preventivas y concienciar sobre la importancia de la lucha contra las enfermedades […]
Piensa. Sales de casa por la mañana para ir a trabajar y coges el metro, el tren o el autobús. Te fijas en la gente que te rodea y entonces lo ves. Lo notas. El estrés. En sus caras, en sus gestos, en sus comentarios. El estrés. Consultan impacientes la hora en su reloj, envían […]
Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales (el organismo no los puede fabricar a partir de otras sustancias) poliinsaturados, que se encuentran en alta proporción en los pescados azules y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino o las nueces. También pueden ser consumidos como complementos alimenticios. Muchos estudios avalan y […]