Con la llegada del calor, el sistema circulatorio se ve alterado y muchas personas sufren dolencias temporales o permanentes que se ven alteradas con los cambios de estación. Por eso debemos cuidar y aliviar estas afecciones. Como ya hemos dicho, existen enfermedades o dolencias que aparecen con mayor frecuencia o se agravan en determinadas épocas […]
Ha llegado la primavera y como afirma el dicho, la sangre altera. Por eso hoy hablamos de la importancia de cuidar también nuestra sangre, cuál es su función y cómo afecta a nuestro organismo. Muchos podéis pensar que es una tontería porque evidentemente la sangre es indispensable para nuestra supervivencia, pero lo que muchos no […]
¿Sabías que, el colágeno es la proteína más abundante en el tejido conectivo de nuestro cuerpo? El colágeno representa el 30 % de las proteínas del cuerpo y es esencial para proteger las estructuras y la movilidad de nuestro esqueleto. Es producida de forma natural por nuestro organismo, pero a medida que van pasando los […]
The importance of caring for our joints goes beyond whether or not we play sports. Anyone can experience joint pain. It could appear due to our jobs, our age, the sport we play or simply our genes, but it should be taken seriously, especially in the cold weather. We therefore have some tips for you, […]
Yoga, as well as pilates, is one of the disciplines that is currently extremely popular and has great benefits for both our bodies and our minds. The first thing we should know is that yoga and pilates are not the same, so we will leave a discussion of pilates for another day. Practicing yoga is […]