footing

No hay más que dar un paseo por los parques y calles de nuestras ciudades: correr está de moda. Y más ahora que ya hace buen tiempo y hay más horas de luz. Gente de todas las edades ha decidido ponerse en forma, cuidarse un poquito y salir a echar unos kilómetros, bien sea en […]

plato combinado con carne y embutido

“Hay que cuidar el colesterol…” “¡No comas de esto, que te sube el colesterol!” ¿Quién no ha escuchado una frase similar alguna vez en su vida? Y es que poca broma con el colesterol ya que, junto al tabaco, representa la causa principal de la mayoría de infartos y enfermedades cardiovasculares. Asimismo, como nos cuenta […]

Más molestas que los que deciden compartir su música con el resto de la playa y más dolorosas que una resaca de sangría de chiringuito: el terror de los bañistas son las medusas, a las que últimamente tenemos que sufrir en mayor número debido a diversos factores: el aumento de la temperatura del agua, los […]

aintioxidantes

  ¿Qué son los antioxidantes? Son sustancias presentes en  su mayoría de forma natural en ciertos alimentos (generalmente de origen vegetal) que nos protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de algunas otras enfermedades, favoreciendo un estado global de salud. ¿Qué son los radicales libres? Para los que no los […]

piernas cansadas en la playa

  Con la llegada del calor el cuerpo aumenta la sudoración para refrigerarse y mantener la temperatura corporal. Para aumentar la sudoración se requiere mayor circulación periférica de la sangre y buen funcionamiento del retorno venoso, flujo de sangre que vuelve al corazón. Si el retorno venoso es lento se provoca un estancamiento en las […]

desayuno sano

  Algunos lo hacen porque se levantan ya con prisas, otros porque prefieren dedicar ese ratito a dormir un poco más, otros porque piensan que es una buena opción para perder un poco de peso, la cuestión es que hay mucha gente que decide comenzar el día saltándose el desayuno o tomando cualquier cosa. Y […]

Con digestión pesada nos referimos a la sensación de dificultad para realizar correctamente la digestión, que se suele manifestar con dolores en el centro del pecho, ardor, pesadez de estómago, gases y náuseas. Las causas más comunes suelen ser comer en exceso, la toma de alcohol, algunos medicamentos como los antiinflamatorios, cenar muy tarde o […]

bronceado saludable

Estamos a punto de entrar en el verano, llegan los primeros rayos de sol y las primeras salidas al campo, a la playa, a la piscina… y aunque todos deseamos «coger» rápidamente ese tono dorado y saludable, antes de hacerlo debemos tomar algunas precauciones. Es importante saber cuál es nuestro tipo de piel para así […]

¿Lo conoces? Se trata de uno de nuestros productos naturales que combina las plantas tradicionales más usadas para el alivio de estados de nerviosismo y ansiedad. Un producto muy demandado para tratar este tipo de dolencias y estados.  Las características de Tranquinatur hacen que este producto natural se utilice en distintos tipos de síntomas y […]

limón

“Y el premio limón es para…” Esto suena mal. Pero que muy mal. Y claro, teniendo en cuenta que el limón es la fruta más ácida que hay, no nos sorprende. Pero lo que muchos no saben es que el limón es un cítrico con muchas propiedades.  “Zumo de limón, zumo de bendición.” Tan cierto […]