La Equinácea (Equinacea purpúrea L) es una planta que posee un aspecto similar al de la margarita, pero su flor es bastante más grande y su tallo es rugoso, con ciertas espinas. Es muy conocida y utilizada en medicina por sus propiedades curativas y beneficiosas para el organismo humano. Múltiples propiedades de la equinácea: Es […]

Los piojos son unos parásitos comunes en los niños de edad escolar, algunas formas de combatir su presencia y de prevenir su aparición en las cabezas de nuestros hijos son: Infusión de hojas de eucalipto: la puedes preparar en casa con hojas de este árbol con ese aroma tan característico. Coloca unos 10 gramos de […]

Hacer frente a la vuelta al trabajo y a la rutina, y decir adiós al verano y aclimatarnos a los meses que están por llegar, no es fácil. Son meses de cambios en los que nuestra salud se puede ver resentida. Es por esto que tenemos que prevenir antes de tiempo, y para ello podemos […]

 La pérdida de memoria es algo que nos preocupa, mucho más a partir de ciertas edades. Hay que ponerse manos a la obra para averiguar qué podemos hacer para mantener una buena memoria. Mantener la mente activa es muy importante para que la memoria funcione correctamente. Leer, hacer ejercicios mentales, hablar con uno mismo, hacer […]

Regresa de las vacaciones unos días antes de la incorporación al trabajo o estudio. Es recomendable tomarse al menos, un par de días para organizarse y mentalizarse. Adelántate a la rutina. Cambia la rutina de horarios, alimentación y actividad antes de regresar al trabajo para adaptarte poco a poco. Modera el consumo de alcohol y […]

A veces resulta complicado con el ritmo de vida que llevamos actualmente que el estrés, las preocupaciones, la inseguridad laboral, los niveles de ruido y otra serie de factores no afecten al ciclo normal del sueño.Nuestro sueño se divide en ciclos de aproximadamente 90 minutos que se repiten durante las ocho horas recomendables que pasamos […]

Nuestro sistema circulatorio dispone de un sistema debombeo importantísimo: El corazón.El corazón permite que la sangre transporte los nutrientes y el oxígeno necesario a todo el cuerpo para su funcionamiento. El sistema venoso, es el sistema circulatorio que se encarga de retornar la sangre al corazón, donde las venas de las extremidades inferiores tienen fundamental […]

La planta del té, Camellia Sinensis, empezó a utilizarse alrededor del año 2.737 a.C en China, utilizaban las hojas de la planta del té para conferir buen sabor al agua hervida. Desde ahí, el consumo del té fue creciendo inicialmente como un tónico medicinal hasta convertirse en una bebida mística utilizada en rituales y costumbres […]

Nuestro organismo es capaz de eliminar sus principios activos (generalmente aceites esenciales) a través de los alveolos pulmonares, produciéndose la acción antiséptica sobre las vías respiratorias. Aunque es un síntoma muy molesto, la tos se considera un mecanismo de defensa para mantener despejada la garganta y las vías respiratorias ayudando al cuerpo a curarse o […]

La mayoría de las veces tendemos a pensar en cremas a la hora de adquirir cosméticos. Pero… ¿Y los aceites esenciales?  Las cremas las fabricamos mediante excipientes, mientras que los aceites están en la naturaleza, salen de los árboles y de las plantas. Además, los aceites 100% naturales son activos en su totalidad, mientras que […]