chica pelo verano

El verano es una de las estaciones del año que más afectan a nuestro cabello y nuestra piel, ya que el sol es muy fuerte y pasamos mucho tiempo al aire libre. En más ocasiones de las que nosotros pensamos, un organismo cansado, anémico o con carencias nutricionales diversas –principalmente de vitaminas y minerales– se […]

grupo de jóvenes saltando en la playa

Está siendo un año bastante complicado para los alérgicos, porque aunque ya estamos oficialmente en verano, las temperaturas no acaban de subir y seguimos en una especie de primavera que si bien está genial para no sofocarnos con las temperaturas, también es cierto que en algunas personas está provocando que no nos saquemos de encima […]

Las clases se han acabado, los niños tienen mucho tiempo libre y son estos los días en los que empezamos a ir a la playa y a exponer nuestros cuerpos al sol. Por eso, existen muchos trucos de belleza, alimentos y complementos o productos de cosmética que nos ayudan a preparar nuestra piel para recibir […]

indigestión

Dolor e hinchazón abdominal, gases, náuseas, diarrea, mal aliento… Las malas digestiones provocan infinidad de síntomas que reducen nuestra calidad de vida e incluso pueden derivar en complicaciones más graves. Estos síntomas son las señales que nos envía nuestro aparato digestivo, que parece decirnos: “no estoy absorbiendo bien las vitaminas, minerales, proteínas y otros nutrientes […]

footing

No hay más que dar un paseo por los parques y calles de nuestras ciudades: correr está de moda. Y más ahora que ya hace buen tiempo y hay más horas de luz. Gente de todas las edades ha decidido ponerse en forma, cuidarse un poquito y salir a echar unos kilómetros, bien sea en […]

plato combinado con carne y embutido

“Hay que cuidar el colesterol…” “¡No comas de esto, que te sube el colesterol!” ¿Quién no ha escuchado una frase similar alguna vez en su vida? Y es que poca broma con el colesterol ya que, junto al tabaco, representa la causa principal de la mayoría de infartos y enfermedades cardiovasculares. Asimismo, como nos cuenta […]

Más molestas que los que deciden compartir su música con el resto de la playa y más dolorosas que una resaca de sangría de chiringuito: el terror de los bañistas son las medusas, a las que últimamente tenemos que sufrir en mayor número debido a diversos factores: el aumento de la temperatura del agua, los […]