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Quién no ha oído o dicho alguna vez la frase de “Va a cambiar el tiempo, me duele tal o cual articulación…”. Pues sí, resulta que las articulaciones de nuestro cuerpo son muy sensibles a los cambios de tiempo y de una manera más aguda en los días de frío y los cambios bruscos de […]

consejos-para-saciar-el-apetito-natural

El apetito es el deseo de ingerir alimentos y está regulado por diferentes partes del cerebro en interrelación con el aparato digestivo y las reservas grasas. Así es como los especialistas definen esta sensación e impulso instintivo que lleva a satisfacer nuestras necesidades. Para muchos no supone un gran esfuerzo, pero para otras personas puede […]

recetas-quinoa

La semana pasada publicamos una entrada en el blog hablando de la quinoa (aquí) los beneficios y características de este vegetal que se está poniendo de moda dentro de la variedad de recetas sanas y ricas para llevar una alimentación sana y relacionada, en muchos casos, con la pérdida de peso. Pues hoy vamos a […]